Inpirationsblogg
Vandring Sicilien, Italien – Monte Pellegrino
Tio vackra vandringsleder i Värmland – hitta din favorit!
Gudvangen i Norge – kajakäventyr på Nærøyfjorden
Vandring Helags: Guide till södra Sveriges högsta topp (1797 möh)
Vackra Vemdalen – skidspår och turskidor
Vårens äventyr på cykel är snart här!
Branäs på längdskidor – the golden hour
En söndag nu i början av året åkte vi till Branäs för att testa på…
Konditionsträning för dåliga knän – 7 tips på träningsformer
Ibland är det så svårt att veta vad man ska köra för konditionsträning när man…
Långberget – längdskidåkarens go to
Magiska dagar på Långberget! En helg där vi bara njutit av härliga skidspår, fantastiskt väder…
Skapa rätt målsättning
Skapa rätt målsättning för din kommande vecka, månad eller år! 🤩🙌 Det här med löften…
5 tips till self care!
5 tips till self care! 😍🙏🏻Vad får dig att känna dig utvilad? Vad gör du…
Bananpannkaka – smaskigt god
Här kommer receptet på bananpannkaka – den godaste som jag ätit! Så smaskig – ät…
5 tips för att komma igång med din träning
Idag bjuder jag på lite pepp 🤩 – 5 tips för att komma igång med…
Just be you – bygg upp din självkänsla
Believe in yourself and you will be unstoppable! 💪 Allt är möjligt så länge du…
Det krävs styrka för att passa in, och det krävs mod för att sticka ut
”Det krävs styrka för att passa in, och det krävs mod för att sticka ut.”…
Inspo och tips till dig när motivationen tryter!
Motivationen går upp och den går ner, men vad ska man egentligen göra för att…
Vad gör du för att tagga till inför det nya året?
Vad gör du för att tagga till inför det nya året? 🙋♀️💯💥 Själv sätter jag upp…
Core träning – övningar och fakta om varför du ska träna din core!
Idag var det ett nytt pass med core träning på schemat med en hel del…